Salud

¿Qué beneficios tiene la lactancia materna?

Uno de los beneficios que tiene la lactancia es la perdida de peso que se obtienen durante el embarazo

Uno de los beneficios que tiene la lactancia para las mujeres es la perdida de peso que se obtienen durante el embarazo

Uno de los beneficios que tiene la lactancia para las mujeres es la perdida de peso que se obtienen durante el embarazo

En repetidas ocasiones hemos escuchado la importancia que tiene la lactancia materna, a pesar de que los mayores beneficios los obtiene el bebé, también la madre puede obtener buenos resultados de amantar a su hijo.

La nutrióloga del Hospital Integral de la Mujer del Estado de Sonora (HIMES) , Perla Leyva Chávez, indicó que las mujeres pueden perder kilogramos que se obtienen durante el embarazo con la lactancia.

La UNICEF menciona algunos beneficios que brinda la lactancia materna al bebé:

-Lo protege contra infecciones, enfermedades y es un laxante natural.

– Garantiza el crecimiento, desarrollo e inteligencia del niño y fortalece el vínculo afectivo.

-Protege al niño de alergias, enfermedades de la piel, desnutrición, obesidad, diabetes juvenil y deficiencia de micronutrientes.

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Los beneficios que la lactancia trae a la mamá son:

-Disminuye la hemorragia pos parto, la anemia y la mortalidad materna.

-Disminuye el riesgo de cáncer en el seno o en los ovarios.

– Ayuda a la perdida con mayor facilidad de los kilogramos que se suben durante el embrazo.

Si bien debe de ser de mayor interés todas las aportaciones que el bebé tiene con la lactancia, también es importante tomar en cuenta que esto puede ayudar a la madre. Para continuar con la perdida de peso las mujeres deben seguir las instrucciones del médico especialista, el cual las orientará sobre los alimentos y las cantidades que deben consumir.

Respecto al ejercicio, las mujeres deben esperar por lo general entre 6 y 8 semanas para empezar a practicarlo, sin embargo esta instrucción dependerá del médico tratante.

Coméntanos tu experiencia al amamantar a tus hijos y consejos que puedan servirles a las primerizas, si te gustó la nota no olvides en compartirla.

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