Salud

Algunos beneficios de andar en bicicleta

Andar en bicicleta te ayuda a mejorar tu postura, ahorras dinero y mejora tu ánimo.

Algunos beneficios de andar en bicicleta
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Entre los beneficios de andar en bicicleta destacan primeramente tu salud, el medio ambiente y tu economía. ¡Checa aquí!




 

En los últimos años parece que andar en bicicleta se ha convertido en una moda, sin embargo los beneficios de esta moda pueden ser únicos tanto para tu cuerpo como para el medio ambiente.

Primero, al andar en bicicleta ayudamos a no contaminar y le hacemos un enorme bien a nuestro medio ambiente que hoy en día ya no tiene ni un respiro.

Además de esto, apropiarnos de este hábito puede ser muy provechoso para nuestra salud.

Aquí te dejamos algunos de los beneficios de andar en bicicleta:

  • Mejora tu capacidad pulmonar
  • Aumenta tu flujo sanguíneo
  • Reduce el colesterol
  • Disminuye la grasa del cuerpo
  • Te ayuda a perder peso
  • Tonificas todos tus músculos
  • Beneficia todo tu sistema cardiovascular
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Además de estos beneficios que trae a tu salud, usar la bicicleta puede ayudarte en tu economía, ya que los nuevos precios de la gasolina seguramente usar este medio de transporte te ayudará a ahorrar unos pesos.

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Andar en bicicleta además te ayuda a mejorar tu postura, ahorras dinero y mejora tu ánimo.

Trata de ubicar calles en tu ciudad donde existan acotamientos para bicicletas, cumple con todas las medidas de seguridad y mejora día a día tu vida con este hábito.

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