Salud

5 tips para combatir el resfriado

5 tips para combatir el resfriado

El cambio de clima trae consigo los síntomas de congestión nasal, estornudo, dolor de cabeza, tos, entre otros , por lo que es importante conocer sencillos consejos para combatir el resfriado.

5 tips para combatir el resfriado

Para combatir el resfriado existen varios remedios caseros, pero sobre todo el reposo es lo más importante. Aquí te damos los detalles.




El cambio de clima trae consigo los síntomas de congestión nasal, estornudo, dolor de cabeza, tos, entre otros, por lo que es importante conocer sencillos consejos para combatir el resfriado.

Los síntomas más comunes son:
-Congestión nasal
-Caraspera
-Estornudo
-Los niños pequeños pueden presentar fiebre.

Todos lidiamos con estos síntomas, así que te dejamos 5 sencillos tips para combatir el resfriado:

1. Descansa mucho, tu cuerpo ocupa recobrar energía.
2. Bebe muchos líquidos, hay que hidratar a tu organismo, eso te ayudará.
3. Puede ayudar consumir vitamina C.
4. Toma cualquier té de hierbas o suplementos.
5. No utilices antibióticos.

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Para prevenir el resfriado común es importante seguir las siguiente recomendaciones:
-Lávate las manos siempre.
-Desinfecta las superficies de contacto común.
-Utilice toallas de papel en lugar de compartir toallas de tela.

Esperamos esta información te sea útil, no olvides en compartir la nota.

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