Salud

Medidas para prevenir la diarrea

No olvides que es sumamente importante lavarse las manos antes de comer y al preparar los alimentos. Además debes desinfectar frutas y verduras, cocer muy bien los alimentos y no consumir productor marinos crudos.

Durante la temporada de calor, las posibilidades de padecer enfermedades diarreicas aumenta, es por eso que debes seguir las medidas para prevenir la diarrea, aquí te dejamos algunas.

Durante la temporada de calor, las posibilidades de padecer enfermedades diarreicas aumenta, es por eso que debes seguir las medidas para prevenir la diarrea, aquí te dejamos algunas.

Durante la temporada de calor las posibilidades de padecer enfermedades diarreicas aumenta, es por eso que debes seguir las medidas para prevenir la diarrea, aquí te dejamos algunas.

Las enfermedades de tipo diarreico, en el caso de Sonora, son la segunda causa de atención en el sector salud,  por ello es importante prevenir este tipo de padecimiento y también saber actuar una vez que ya se padecen.

De acuerdo a la Secretaria de Salud en Sonora estas enfermedades pueden ser provocadas por diferentes microorganismos, como bacterias, virus o parásitos, estos tienen en común un antecedente de falta de higiene durante la preparación de la comida o durante su consumo.

Otros factores para padecer diarrea son: desnutrición, bajo peso al nacimiento, esquema de vacunación incompleto, contaminación fecal de agua y alimentos, así como deficiencia de Vitamina A.

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Aquí te dejamos algunas medidas para prevenir la diarrea así como recomendaciones a seguir durante ella:

Medidas para prevenir la Diarrea:

-Lavarse las manos antes de preparar los alimentos.

-Hervir el agua, clorarla o desinfectarla.

-No comer alimentos en la calle.

-Lavarse las manos después de ir al baño.

-No defecar al aire libre.

Durante la Diarrea:

-No automedicarse.

-Ingerir abundantes líquidos, especialmente suero oral.

-Acudir con el médico.

-Evitar los jugos de fruta, la fructosa y el sorbitol: Debido a que éstos azúcares pueden atraer agua al intestino, lo que en ocasiones produce diarrrea.

-Evitar la leche y los helados en personas intolerantes a la lactosa.

-Evitar el café: En algunas personas, tomar varias tazas de café al día puede provocar diarrea.

No olvides que es sumamente importante lavarse las manos antes de comer y al preparar los alimentos. Además debes desinfectar frutas y verduras, cocer muy bien los alimentos y no consumir productor marinos crudos.

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