16.7 C
Guadalajara
sábado, junio 6, 2020

Las mejores series de terror en Netflix (2020)

Las series de terror nos ponen los nervios de punta, nos generan ansiedad, sorpresa y algunas veces hasta pesadillas.
More

    Lo + nuevo

    5 empresas que harán ‘home office’ indefinido tras la pandemia

    El home office o trabajo desde casa se está volviendo muy popular. Aquí te dejamos algunas empresas que ya lo están implementando (incluso en México).

    Review: Huawei GT 2 (a fondo), ¿vale la pena?

    El Huawei GT 2 es un smartwatch de Huawei presentado a finales de 2019. Por acá en Radioplay lo tenemos y pudimos hacer un review. ¿Vale la pena comprarlo?

    3 Apps para aprender inglés (muy fácil)

    Hoy ya no dependemos de la necesidad de tener que salir en busca de alguna academia de inglés que nos pueda ofrecer un servicio...

    Las mejores series de terror en Netflix (2020)

    Las series de terror nos ponen los nervios de punta, nos generan ansiedad, sorpresa y algunas veces hasta pesadillas.

    ¿Cómo saber si estoy deshidratado?

    ¿Cómo saber si estoy deshidratado? Principalmente en la temporada de calor nos hacemos estos cuestionarios, por lo que debemos informarnos sobre las medidas de precaución para evitar deshidratarnos.

    Aquí te dejamos sencilla información que te será de utilidad.

    ¿Qué es la deshidratación?

    La deshidratación de acuerdo a Mayo Clinic sucede cuando usas o pierdes más líquido del que ingieres, por lo que tu cuerpo no tiene suficiente agua o fluidos par realizar sus funciones normales.

    Todos estamos propensos a deshidratarnos sin embargo es aún más peligrosa para los niños y adultos mayores.

    Causas de la deshidratación

    Seguramente te has preguntado ¿qué ocasiona que me deshidrate? Las causas de la deshidratación seguramente son muy diversas, pero algunas de ellas son:

    • Diarrea intensa
    • Vómito intenso
    • No tomar la cantidad suficiente de agua en días de calor.
    • No tomar la cantidad suficiente de agua al realizar una actividad física intensa.
    LEE TAMBIÉN:  Beneficios de la Vitamina C (que seguro no conocías)

    En la temporada de calor o cualquier época del año, debes estar alerta de una deshidratación que si bien se puede revertir con la reposición de los líquidos que se perdió, en los casos de gravedad se debe acudir a recibir la ayuda necesaria.

    ¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?

    ¿Cómo saber si estás deshidratado? Muy sencillo, considera que los siguientes síntomas son los que ocasiona la deshidratación, seguramente si te sientes identificado con varios de ellos, entonces estás deshidratación y debes ponerte en acción para combatirla:

    • Boca y lengua secas
    • Fatiga
    • Confusión
    • Sed excesiva
    • Orinar con menos frecuencia
    • Mareos
    • Orinar de color oscuro
    • Dolor de cuerpo
    LEE TAMBIÉN:  Beneficios de la Vitamina C (que seguro no conocías)

    ¿Cómo prevenir la deshidratación?

    Ahora si quieres evitar la deshidratación debes considerar obviamente las causas y algunos sencillos tips que te ayudarán a cuidarte:

    • Si tienes vómitos o diarrea, actúa rápido en tomar más agua o sueros que te ayuden a recuperar los líquidos que estás perdiendo.
    • Bebe muchos líquidos
    • Consume alimentos ricos en agua
    • En días u húmedos o calurosos bebe más agua de lo normal.
    • Si realizar ejercicios físicos fuertes considera hidratarte antes, durante y después de la actividad.

    La hidratación en nuestro día a día es de suma importancia para el buen rendimiento de nuestro organismo, por lo que la práctica de tomar líquidos durante el día debe ser parte de nuestra rutina, seguramente al estar bien hidratado y con una alimentación balanceada, estarás preparado para cualquier situación.

    ¿Cómo sabes qué estás deshidratado? ¿Tienes algún síntoma que no consideramos aquí? Déjanos tus comentarios.

    ¡Suscríbete!

    Recibirás solo nuestra mejor información. Nada de spam. Prometido. 😃

    Noticias, entretenimiento y todo lo que pasa en internet. ¡Suscríbete!

    Latest Posts

    5 empresas que harán ‘home office’ indefinido tras la pandemia

    El home office o trabajo desde casa se está volviendo muy popular. Aquí te dejamos algunas empresas que ya lo están implementando (incluso en México).

    Review: Huawei GT 2 (a fondo), ¿vale la pena?

    El Huawei GT 2 es un smartwatch de Huawei presentado a finales de 2019. Por acá en Radioplay lo tenemos y pudimos hacer un review. ¿Vale la pena comprarlo?

    3 Apps para aprender inglés (muy fácil)

    Hoy ya no dependemos de la necesidad de tener que salir en busca de alguna academia de inglés que nos pueda ofrecer un servicio...

    Las mejores series de terror en Netflix (2020)

    Las series de terror nos ponen los nervios de punta, nos generan ansiedad, sorpresa y algunas veces hasta pesadillas.

    RECOMENDAMOS

    Tiendas en línea para comprar por internet en México

    Si estas interesado en entrar al mundo de las compras por internet o deseas aumentar tus opciones, esta lista de tiendas en línea en México te será de ayuda.

    ¿Cómo lavar los tenis blancos Vans de tela?

    El secreto para eliminar las manchas de los tenis Vans blancos está en espolvorear talco mientras se secan.

    ¿Por qué dicen que se te sube el muerto?

    Seguramente alguna vez has escuchado el término "se te subió el muerto", aquí te explicamos más sobre el y por qué sucede.

    ¿Qué tipo de hormas existen para los sombreros?

    Esa forma que tanto buscas, se llama: horma. La horma es el molde con que se fabrica o se da forma al sombrero.

    Estos son los youtubers más famosos de México

    Mariand Castrejón, mejor conocida como Yuya es de las youtubers más populares en México y en el mundo. ¿En qué lugar habrá quedado?
    error: Contenido protegido